The Willpower Instinct CHAPTER 8 1/2: スタンフォードの自分を変える教室 第8章前半
第8章 前半 感染する「やる気」
ある街では、年々糖尿病患者が増加していました。
またある村では、喫煙者が増えていました。
様々な調査から、生活習慣も病気のように伝染することが判明しました。
病気は、感染者と接触したことでうつる「直接的感染」ですが
習慣などは「複雑的な広まり方」をするそうです。
【からくり】
人の脳は、周囲の人を真似するようにできています。
良いことも悪いことも、欲求も感情もです。
よって、
友達がランチの時にデザートを頼んだから「私も！」とか
「たくさん買い物しちゃったね」なんて友達と買い物に行くといつもより買ってしまったりし、
悲しい気分の人が近くにいて気分が下がってしまったりします。
全て同じ現象です。
さらには相手が親しければ親しいほど、尊敬している人であるほど、その可能性は高くなります。
元々人の脳は、サバイバルの知識として、
周りの行動を真似るようにできていることから、このようなことが起こるそうです。。
伝染をストップする！
- 周囲の環境を見直しましょう。
普段、どのような人と時間を過ごしていますか。誰を尊敬していますか。
これまでに誰からどのような影響を受けましたか。
2. 朝、数分間、自分のゴールについて考えましょう。
これにより、その日1日、周りの人達がしていることに流されにくくなります。
3. ロールモデルを見つけましょう
努力して何かをやり遂げた、など、身近でも他人（スポーツ選手等）でも見つけましょう。
実は何気なく、普段接していた人の真似をしていたのですね。。
良い影響を取り入れるとともに、周りにも良い影響を広めたいものです。
後半はまた明日！
